Khoai lang tím - thần dược tận diệt bệnh ung thư

Khoai lang tím - thần dược tận diệt bệnh ung thư     

 

Đó là phát hiện mới nhất của các nhà khoa học Mỹ. Sau quá trình dày công nghiên cứu, họ phát hiện ra rằng những hợp chất có trong khoai lang tím có thể giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư. Đối với những người chưa bị hoặc mới bị ung thư ở giai đoạn 1 và 2 thì khoai lang tím sẽ là thực phẩm số 1 bạn cần ăn.

Khoai lang tím, có phần “thịt” màu tím mờ đến tím sẫm, rất giàu protein, 18 loại axit amin tốt cho tiêu hóa, 8 loại vitamin A, B,C.... và phốt pho, sắt cùng với hơn 10 loại hóa chất tự nhiên kháo. Khoai lang tím lâu nay được biết rất có ích trong việc giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi và tốt cho máu, có thể thúc đẩy quá trình thải độ, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh dạ dày và đường ruột.



Và trong nghiên cứu trên của các nhà khoa học Mỹ, khoai lang tím còn được phát hiện ra rằng có khả năng tiêu diệt và ngăn chặn được các tế bào ung thư lây lan. Nhà khoa học Jairam KP Vanamala, thuộc nhóm nghiên cứu trên cho hay: “Khi vi khuẩn ăn các chất tinh bột có trong khoai lang tím, chúng có thể tự chuyển đổi thành một loại axit béo có lợi, chẳng hạn như axit butyric – loại axit có thể điều tiết chức năng miễn dịch của đường ruột, giúp ức chế chứng viêm mãn tính và khiến các tế bào ung thư tự hủy diệt”.

Được biết, các nhà khoa học đã tiến hành kết hợp các chiết xấu lấy từ củ khoai lang tím nướng chín lên các tế bào ung thư, và thấy rằng các tế bào ung thư bị ức chế phát triển. Khi tiến hành cho chuột bị ung thư ăn khoai lang chín, họ cũng thu được những kết quả rất khả quan.

Các nhà khoa học khẳng định khoai lang tím rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư cấp độ 1 và 2, trong khi lại không gây ra tác dụng phụ nào. Vì vậy, nhóm nghiên cứu khuyến cáo rằng mọi người nên ăn một củ khoai lang tím cỡ vừa vào các bữa ăn trưa hoặc tối, hoặc thậm chí ăn một củ khoai lang tím cỡ to/ngày để tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh ung thư.

therealrtz © VietBF

Công dụng của DẤM làm sạch bồn cầu.

Công dụng của DẤM làm sạch bồn cầu.

      Nhân đọc Facebook nhận được clip này về công dụng của Dấm, nghe thì rất nhiều, nhưng chắc gì nhớ, chắc gì tin, nên mạo muội copy gởi đến Quý vị áp dụng về "CÔNG DỤNG CỦA DẤM LÀM SẠCH BỒN CẦU", biết đâu sẽ giúp được Quý vị từ bạc chục đến bạc trăm đồng trong gia đình của chúng ta.

      Chúc nhiều may mắn.

The Effects of Using Vinegar In Your Bathroom

				The Effects of Using Vinegar In Your Bathroom
				View on youtu.be	Preview by Yahoo

Gọi Cơn Buồn Ngủ Chỉ Trong Vòng 1 Phút ?

 

  Gọi Cơn Buồn Ngủ Chỉ Trong Vòng 1 Phút ?

Tiến sĩ đại học Harvard, Andrew Weil, đã tìm ra “kỹ thuật 4-7-8”, giúp chống lại những ca khó ngủ kinh niên. Được biết, khi một người áp dụng cách đơn giản này, chỉ sau 60 giây, cơn buồn ngủ sẽ tự nhiên ập đến.

Nhiều thế hệ đã phải duy trì những thói quen truyền thống như đếm cừu để tự ru mình vào giấc ngủ. Tuy nhiên phát hiện mới toanh của một học giả được đào tạo bởi trường đại học Harvard danh tiếng rất có khả năng tạo nên bước tiến quan trọng mang lại giấc ngủ dễ dàng, khỏe khoắn cho mọi người.

Tiến sĩ Andrew Weil gọi đó là kỹ thuật thở 4 -7-8. Theo lời ông hướng dẫn, đầu tiên ta hít vào trong 4 giây, dành 7 giây tiếp theo để giữ hơi, và sau đó thở ra trong vòng vòng 8 giây. Lặp lại cách hít vào, giữ hơi rồi thở ra theo đúng tỉ lệ thời gian đó đến 3 lần, ta chỉ mất vỏn vẹn 57 giây nhưng cơn buồn ngủ sẽ kéo đến tức thì.

Cha đẻ của phát hiện này đã thực hiện một đoạn video, trong đó ông giải thích cho mọi người mẹo hít thở để ru ngủ chính mình. Ông chia sẻ đoạn phim lên trang Youtube. Một người xem để lại bình luận tích cực: “Kỹ thuật này phát huy công dụng tuyệt vời, tôi đã thử ngồi ngay trước màn hình máy tính, hít thở theo cách đó và cảm thấy rất dễ chịu. Tôi chắc chắn sẽ lại làm thế trước khi đi ngủ”.

Bạn có muốn thử không? Biết đâu bạn gặp may khi biện pháp đếm cừu đã không còn tác dụng.  

May
Theo Metro

Mời xem youtube hướng dẫn của Dr Andrew Weil

Xem ảnh máy body scan mới của GE.

Xem ảnh máy body scan mới của GE.

 

 

Các Bác sĩ ở Florida, Mỹ, mới đây đã thử nghiệm và công bố những bức hình chụp thử nghiệm thế hệ máy scan mới của General Electric (GE) - có khả năng ghi lại hình ảnh chất lượng cao của các bộ phận như xương, mạch máu, nội tạng cơ thể người.

Phương pháp này là thế hệ mới của chụp cắt lớp CT - được đặt tên là "Revolution CT". Với chiếc máy chụp thế hệ mới này, người bệnh sẽ được nằm trong buồng chụp, sau đó, các chùm tia X-quang sẽ được bắn ra, quét đều bộ phận cần chụp để ghi lại hình ảnh cắt lớp chân thực nhất. 

Máy tính sẽ có nhiệm vụ tổng hợp lại hình ảnh theo từng tấm với độ phân giải cao hơn nhiều so với ảnh chụp CT cũ. 

Những bức ảnh dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các bộ phận đang "vận hành" trong cơ thể mình.

Hình ảnh cho thấy kết cấu bên trong của não bộ.

Hình ảnh ghi lại phần bụng và động mạch chủ đang hoạt động trong cơ thể chúng ta.

Tìm hiểu hoạt động của những mạch máu bao bọc trái tim không còn quá khó với các nhà Khoa học.

 

 

Bức hình cho thấy hộp sọ và vòng động mạch willis.

 

Vòng mạch willis là khu vực tham gia của một số động mạch ở phía dưới (thấp hơn) của não. 

Chiếc vít nối khớp xương hiện lên "rõ mồn một".

Bức hình chụp phần khoang ngực của chúng ta.

Phần xương chậu và động mạch chủ hiện lên rõ nét trong bức hình.

Bức hình ghi lại phần lồng ngực, tim trong cơ thể chúng ta.

                                                                                                                 Hình ảnh chụp lồng ngực cho thấy sự khác biệt về hai phương pháp chụp ảnh GE (trái) và CT (phải)

 

 

                       

8 mẹo vặt tẩy rửa

Nếu sớm biết 8 mẹo vặt tẩy rửa này, bạn sẽ chẳng ngán bất kỳ vết bẩn cứng đầu, cứng cổ nào nữa!

 8 mẹo vặt tẩy rửa 

Nếu sớm biết 8 mẹo vặt tẩy rửa này, bạn sẽ chẳng ngán bất kỳ vết bẩn cứng đầu, cứng cổ nào nữa!

 

Dọn dẹp, lau chùi các vết bẩn cứng đầu bám trên các vật dụng luôn khiến bạn mất nhiều thời gian và công sức để kỳ cọ. Nếu bạn thử áp dụng 8 cách chùi rửa cực kỳ hiệu quả sau đây, bạn sẽ chẳng phải ngán ngẩm bất cứ vết bẩn cứng đầu, cứng cổ nào nữa.

Những mẹo vặt này tuy nhỏ nhưng có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn và tiết kiệm được cho bạn rất nhiều thời gian lẫn công sức.

#1 Làm sạch bề mặt bàn ủi 

Bạn rải một lượng muối lớn dưới bề mặt bàn ủi, để bàn ủi ở nhiệt độ cao nhất và tắt chế độ hơi nước nếu có. Khi bàn ủi được làm nóng, các vết bẩn trên bề mặt bàn ủi sẽ được muối làm sạch và sáng bóng như trước. 

#2 Làm sạch các vật dụng bằng da với hỗn hợp tự làm

Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp theo công thức ¼ chén dầu ô liu + ½ chén giấm bỏ vào chai xịt nước. Sau đó, bạn xịt hỗn hợp lên các vết bẩn và lau sạch bằng vải cotton. 

#3 Làm thế nào để làm sạch khi lọ sơn móng văng tung tóe khắp nhà?

Đầu tiên, bạn phải nhanh chóng lau các vết bẩn càng sớm càng tốt, tránh để nó kịp khô lại sẽ khó làm sạch hơn. Đổ nước tẩy móng lên vết bẩn và để trong ít phút rồi lau sạch bằng khăn giấy. Đối với những vết bẩn cứng đầu thì bạn phun thêm keo xịt tóc và để trong ít phút rồi lau sạch. Cuối cùng, bạn làm sạch bóng sàn nhà với nước xà phòng ấm.  

#4 Làm sạch lò nướng đầy vết cháy và dầu mỡ 

Bạn chỉ cần kết hợp baking soda và giấm để tạo thành hỗn hợp loại bỏ hiệu quả các vết bẩn cứng đầu nhất chỉ trong vài phút. 

#5 Làm sạch toilet từ xa mà không cần cọ rửa

Thay vì phải dùng tay cọ rửa toilet, bạn chỉ cần dùng giấm là đã có thể làm sạch toilet mà thậm chí không phải chạm tay vào. Đầu tiên, bạn tháo nước toilet, dùng giấy đã thấm dung dịch giấm rồi đặt quanh vành toilet.

Tiếp đến, bạn cho thêm một 1 chén giấm vào khu vực xung quanh và chỉ cần để trong một khoảng thời gian ngắn 5-10 phút. Sau khi lấy khăn giấy thấm giấm xung quanh ra, các vết bẩn trong toilet đã được làm sạch bong. 

#6 Làm sạch vòi tắm hoa sen hoặc vòi nước 

Bạn chuẩn bị baking soda, giấm và dung dịch tẩy rửa màu xanh Original Blue Dawn. Sau đó, dùng bao nilong bọc quanh vòi nước cùng với hỗn hợp gồm 2 muỗng baking soda, 4-5 gọt chất tẩy rửa màu xanh và 1/2 chén giấm bên trong.

Sau khi dùng dây thun cố định vòi nước trong bao nilong thì để ngâm trong khoảng 30 phút, tốt nhất là 1 tiếng. Cuối cùng, bạn tháo ra và dùng bàn chải kỳ cọ thì các vết bẩn sẽ nhanh chóng bị loại bỏ rất dễ dàng. 

#7 Làm sạch kẽ hở bám đầy bụi bẩn trên các vật dụng  

Bạn chỉ cần dùng một con dao hoặc một vật mỏng, nhọn tương tự được quấn quanh bởi một chiếc khăn có thấm chất tẩy rửa. Tiếp theo, bạn lau sạch các vết bẩn trong khe hở như hình và cứ tiếp tục lặp lại nhiều lần như thế cho đến khi lau sạch các kẽ hở của vật dụng. 

#8 Làm sạch các vết trầy xước trên bề mặt gỗ

Bạn dùng khăn thấm vào hỗn hợp được trộn theo công thức khoảng 1/2 chén giấm + 1/2 chén dầu ô liu. Sau đó, bạn chỉ cần dùng chút sức chà mạnh lên bề mặt các vết trầy xước và kết quả nhận được thật kinh ngạc như sau. 

VINKY LA (Tin8, Theo Worldinsidepictures)

__,_._,___

Bài tập ngắn 1 phút giúp bạn sống khoe manh thêm 20 năm nữa

Bài tập ngắn 1 phút giúp bạn sống khoe manh thêm 20 năm nữa

1. Xoa tay

Chà 2 lòng bàn tay của bạn với nhau thật nhanh khoảng 300 lần để kích thích tất cả 6 kinh mạch trong lòng bàn tay, từ đó giúp tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng và cân bằng hệ âm dương. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm cơn đau vai và đỡ mỏi mắt.

2. Mát xa da đầu bằng các ngón tay

Bằng cách dùng các ngón tay để xoa bóp da đầu của bạn từ trán xuống phía sau đầu, với tốc độ 2-4 lần/ giây, sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu não và đưa chất dinh dưỡng đến chân tóc của bạn. Vì thế tóc của bạn sẽ trông bồng bềnh và bóng mượt hơn.

3. Mát xa tai theo hình xoắn ốc

Sử dụng tay của bạn nhẹ nhàng mát xa cho đôi tai theo hình xoắn ốc cho đến khi chúng dần ấm lên và bạn cảm thấy dễ chịu. Bài tập này sẽ giúp khai mở các kinh mạch và lưu thông năng lượng, duy trì thính giác của bạn và đặc biệt tốt để chống bệnh ù tai, chóng mặt và lãng trí.

4. Đảo mắt

Đảo đôi mắt của bạn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ 30 lần sẽ giúp tăng cường cơ mắt và cũng là biện pháp hữa hiệu để phòng ngừa các bệnh về mắt như viêm giác mạc mãn tính và bệnh cận thị.

5.  Xoa bóp mũi

Xoa bóp mũi bằng ngón tay cái có thể giúp tăng cường lưu thông máu, dưỡng ẩm cho phổi và giúp bạn phòng tránh bệnh cảm lạnh.

Phương pháp cụ thể là: Chà hai bên mặt của ngón tay cái với nhau cho đến khi chúng ấm và sau đó chà lên chóp mũi 24 lần, sử dụng các ngón tay của bạn để chà hai bên cánh mũi 12 lần và cào nhẹ lên xuống sóng mũi 10 lần.

6. Hít thở và chạm răng

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn hãy đi ra ngoài và hít thở bầu không khí trong lành. Mở rộng miệng, thở ra, và khép miệng lại, gõ nhẹ hai hàm răng lại với nhau. Hành động này có thể thúc đẩy hoạt động não bộ thông qua sự phản ứng của các dây thần kinh mặt, và cũng có thể ngăn ngừa teo cở ở tuổi già.

7.  Mát xa rốn nhẹ nhàng

Dùng hai lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng rốn của bạn theo chiều kim đồng hồ. Bài tập này có thể tăng cường sự tiêu hóa và bài tiết.

8. Cơ bụng và cơ vòng

Hít thở sâu, thu nhỏ và thư giãn cơ vòng và cơ bụng trong 1 phút. Điều này có thể ngăn ngừa bệnh trĩ và gia tăng tuần hoàn máu.

9. Duỗi thẳng tay chân

Nằm ngửa, uốn cong và giang rộng chân tay của bạn. Động tác này sẽ cải thiện quá trình cung cấp oxy cho tim và não của bạn.

10.  Mát xa lòng bàn chân

Sử dụng gót chân bên này để xoa bóp lòng bàn chân bên kia khi bạn nằm ngửa mình ra. Động tác này rất có lợi cho gan, mắt, suy nhược thần kinh, bệnh mất ngủ và ù tai.

Nữ Bác Sĩ vợ tỷ phú Mỹ chủ nhân Facebook

  Nữ Bác Sĩ vợ tỷ phú Mỹ chủ nhân Facebook

VTC News) - khi lấy Mark Zuckerberg nhưng Mark lại cho rằng anh mới chính là người may mắn.

Vào ngày 19/5/2012, truyền thông Mỹ và thế giới như đảo điên trước thông tin vị tỷ phú trẻ nhất thế giới, người sáng lập ra mạng xã hội Facebook Mark Zuckerberg đã tổ chức đám cưới - một cách hoàn toàn bất ngờ.

Hàng triệu con tim của các fan hâm mộ ông chủ Facebook khi đó tưởng chừng như muốn vỡ tan, khi họ nhìn thấy dung nhan thực sự "kém xinh" của cô dâu và cũng chính là người bạn gái từ thời đại học của anh, Priscilla Chan.

Hình ảnh đám cưới của Mark Zuckerberg và Priscilla Chan ngày 19/5/2012

Đám cưới của họ được tổ chức hết sức giản dị ngay tại nhà riêng của Mark, vào đúng ngày Chan tốt nghiệp Thạc sỹ ngành Y tại trường đại học California và sau một ngày Zuckerberg đưa cổ phiếu Facebook lên sàn chứng khoán.

Khi đó Priscilla Chan như một nàng Lọ Lem bước ra từ thế giới cổ tích, mặc váy trắng thướt tha và mỉm cười hạnh phúc khi vị tỷ phú nắm giữ tài sản trị giá 19 tỷ USD trao cho cô chiếc nhẫn hồng ngọc mà do chính anh tự tay thiết kế.

Ít ai biết rằng, Mark và Priscilla đã có một mối tình đẹp kéo dài trong suốt 9 năm trước khi nên vợ thành chồng.

Đầu năm 2003, Mark Zuckerberg và Priscilla Chan cùng tham dự một bữa tiệc ở trường Havard do bạn của Mark tổ chức. Hai người đã gặp nhau lần đầu tiên vào giây phút khi cả hai đang đứng xếp hàng để chờ... đi vào nhà vệ sinh . 

Zuckerberg và Chan trong một buổi tiệc

Khi đó Chan đã để ý đến Zuckerberg vì anh là người đi vào và ra khỏi nhà vệ sinh nhanh nhất. Và tất nhiên cũng phải để ý đến Chan thì Zuckerberg mới buông lời "tán tỉnh" cô rằng: "Này, hãy đi toilet nhiều lần trong những bữa tiệc lần sau nhé".

Sau đó họ bắt đầu bị cuốn hút lẫn nhau bởi sự ngờ nghệch và hài hước của hai người trẻ, để rồi chuyện tình yêu đã chính thức bắt đầu vào năm 2005. Ngoại trừ một số ít bạn bè thân thiết ra thì cả hai đều giữ kín không cho ai biết về chuyện tình này.

Ngay buổi hẹn đầu tiên, Zuckerberg đã nói là muốn ở cả ngày với Chan thay vì “về nhà hoàn thành bài tập giữa kỳ”, Chan từng chia sẻ.

Năm 2005, đánh dấu một bước ngoặt trong cuộc sống cũng như sự nghiệp của Mark Zuckerber khi anh quyết định rời bỏ trường Harvard để tập trung cho việc phát triển Facebook. Thay vì ngăn cản, Priscilla đã tin tưởng và giúp đỡ Mark rất nhiều trong quyết định này, dù là trực tiếp hay gián tiếp.

Năm 2007, Chan tốt nghiệp Đại học Harvard và nhận lời làm công việc giảng dạy môn khoa học tại trường Harker. Kết thúc hai năm giảng dạy, Chan tiếp tục theo đuổi con đường học vấn bằng cách ghi tên học Thạc sĩ vào trường Y, Đại học California. 

Mark đến chúc mừng bạn gái nhân ngày tốt nghiệp đại học Harvard vào năm 2007

Đến tháng 9/2010 thì Chan đã chuyển về ở chung với Zuckerberg. Tháng 3/2011, Chan và Zuckerberg nhận nuôi chú một chú chó, đặt tên nó là Beast và sau đó là công khai mối quan hệ trên Facebook.

Vì Zuckerberg quá bận rộn với Facebook, Chan thiết lập một số nguyên tắc cơ bản nghiêm ngặt thành một "bản nội quy" cho mối quan hệ của họ. Chan yêu cầu Zuckerberg phải để ra tối thiểu 100 phút mỗi tuần mà không có Facebook, ngoài ra phải dành cho cô mỗi tuần một ngày.

Một ngày trước khi Chan tốt nghiệp, Mark đã đăng nhập vào trang Facebook và viết: “Anh rất tự hào về em, bác sỹ Chan”. Đây là một trong những lời chia sẻ cá nhân hiếm hoi mà Mark viết trên Facebook của mình. Và ngày hôm sau cũng là ngày tốt nghiệp của Chan, đám cưới của họ đã được tổ chức.

Priscilla đã từng học rất giỏi, có bảng thành tích học tập đáng nể mà một người không có bằng đại học như Mark phải ngưỡng mộ. 

13 tuổi cô đã nung nấu ý chí để có thể được vào trường đại học Harvard, khi mà đó bố mẹ cô vẫn phải làm quần quật 18 tiếng/ngày tại quán ăn để có tiền "đầu tư" giúp cô thực hiện giấc mơ này.

Sau này, Mark còn nhận xét vợ mình là người có tấm lòng nhân hậu của đúng một bác sĩ nhi tâm huyết với nghề, cô thương yêu từng đứa trẻ ốm yếu, cô xót xa cho từng đứa bé bị bệnh ung thư.

Chưa kể cô đã là người đã ở bên cạnh Mark trong suốt những chặng đường khó khăn nhất để xây dựng một Facebook như ngày hôm nay, từ những vụ kiện tụng, mua bán hay cũng như cố gắng tránh sự soi mói, gánh chịu rất nhiều sự tổn thương khi báo chí đề cập tới chuyện tình của hai người.

Khi báo giới nhắc đến chuyện của hai người, bao giờ Chan cũng là người chịu rất nhiều tổn thương

Ngoài ra, với sự thuyết phục của Priscilla, Mark đã thành lập quĩ hiến tặng các bộ phận cơ thể ngay trên trang mạng Facebook với mơ ước Donor Life sẽ cứu rỗi hàng triệu sinh mạng trên thế giới, ngoài ra anh còn thành lập quỹ học bổng cho các em nhỏ với đóng góp ban đầu là 100 triệu USD.

Hai vợ chồng đã đi khắp thế giới với nhau, và cũng đã từng ghé thăm Việt Nam. Họ thường dành hai tuần vào tháng 12 ở nước ngoài, và còn thường đến Trung Quốc để thăm gia đình Chan. 

Zuckerberg thậm chí còn quyết tâm học tiếng Trung để nói chuyện với bà của Chan, dù đến nay hiệu quả của việc học cũng không được "khả quan" cho lắm.

Nhiều người cho rằng Priscilla thật may mắn khi lấy Mark nhưng Mark lại cho rằng anh mới chính là người may mắn.

Đôi vợ chồng trẻ vẫn luôn sống rất hạnh phúc, và Mark luôn tự hào về Priscilla

Priscilla là câu chuyện tuyệt vời về hiện thực của một "giấc mơ Mỹ": Từ một gia đình đến Mỹ với bàn tay trắng, sau này cô ấy trở thành một bác sĩ nhi khoa Mỹ và kết hôn cùng một tỷ phú Mỹ tự thân. 

Mark cũng đã không ngần ngại mà nói về Chan rằng: “Sau lưng người đàn ông đích thực là một người đàn bà vĩ đại”, dù xung quanh anh còn có biết bao nhiêu lời chê bai, đàm tếu về ngoại hình "không bằng vợ nhà người ta" của Chan.